Description

Nos cours de natation s’adressent aux enfants à partir de 3 ans ainsi qu’aux adultes. Nos cours peuvent être individuels ou en petit groupe.

Dans une ambiance bienveillante et sécurisante, chacun évolue à son rythme, accompagné par un moniteur attentif et à l’écoute.

L’objectif est simple : se sentir à l’aise dans l’eau, progresser avec plaisir et gagner en confiance, quel que soit son niveau de départ.

Bienfaits

• Renforce la confiance et le lâcher-prise dans l’eau
• Apporte une profonde sensation de détente et de bien-être
• Favorise une meilleure conscience du corps et de ses mouvements
• Développe harmonieusement la coordination et la motricité
• Soutient une respiration plus fluide et naturelle
• Permet une progression en douceur, dans le respect de chacun
• Offre un moment de plaisir, de découverte et de reconnexion à soi
• Contribue à une plus grande sérénité dans le milieu aquatique

Déroulement d’une séance

La séance débute par l’accueil des participants et un moment de prise de contact avec le moniteur. Ensuite, chacun entre dans l’eau à son rythme, accompagné et encadré tout au long de la séance.

Des exercices adaptés sont proposés en fonction de l’âge et du niveau de chacun, afin de favoriser une progression en douceur dans un cadre sécurisant.

Durée et prix d’une séance

Infos : Ondéa (0492 99 96 77)